Regionalny Program Profilaktyki Chorób Płuc

17. listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia

Palenie tytoniu jest główną, możliwą do zapobieżenia, przyczyną chorobowości i śmiertelności z powodu chorób układu oddechowego na całym świecie. Jako choroba przewlekła wymaga stałej troski, poradnictwa, podtrzymywania i leczenia.
W tym roku w rzuceniu palenia może pomóc specjalna, bezpłatna aplikacja - iCoach, uruchomiona w ramach kampanii Komisji Europejskiej "Eks-palacze - nic ich nie zatrzyma" (Ex-Smokers are Unstoppable).

W Polsce kampanie wspiera Polskie Towarzystwo Chorób Płuc

Dołącz do Eks-Palaczy, bądź nie do zatrzymania!

Ogólnoeuropejska kampania "Eks-palacze - nic ich nie zatrzyma" przekonuje o korzyściach życia bez tytoniu, takich jak: lepsze zdrowie, lepsze relacje społeczne, większe oszczędności, lepsza jakość życia.

Aplikacja iCoach, dostępna na stronie: www.exsmokers.eu, to osobisty internetowy trener, wspomagający walkę z paleniem papierosów. Na początku określa poziom uzależnienia od tytoniu, zapamiętuje wprowadzane przez użytkownika dane o przyczynach palenia, sytuacjach w jakich zwykle pali, a następnie drogą mailową dostarcza zestawy ćwiczeń, testy, porady i wskazówki, motywujące do porzucenia nałogu. Aplikacja iCoach staje się coraz częściej wykorzystywanym narzędziem do walki z tytoniem w Europie, gdyż wyróżnia się dużą skutecznością. Spośród ponad 120 000 zarejestrowanych do programu Europejczyków, aż 30% stało się eks-palaczami.

Aplikacja iCoach staje się coraz częściej wykorzystywanym narzędziem do walki z tytoniem w Europie. Kampania "Eks-Palacze - nic ich nie zatrzyma" informuje głównie
o pozytywnych aspektach życia bez tytoniu. Eksperci przypominają jednak, że palenie przede wszystkim szkodzi zdrowiu.

Z chwilą kiedy palacz staje się "Eks-Palaczem" nie tylko znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na groźne choroby, ale też otwierają się przed nim szersze perspektywy korzystania z życia - może wreszcie w pełni realizować swoje plany, pasje
i nic, a zwłaszcza nałóg, nie jest w stanie go zatrzymać. Eks-Palacze są nie do zatrzymania.